Сравнить продукты Рыбный соус и Тофу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +201.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1488.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +241% |
| Содержит больше МедьМедь | +656% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +685% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2614.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +406.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +507.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +330.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1216.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 14mg | 341% |
| Кальций | 43mg | 683mg | 64% |
| Марганец | 0.233mg | 1.181mg | 41% |
| Медь | 0.05mg | 0.378mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 4.921g | 33% |
| Магний | 175mg | 58mg | 28% |
| Фосфор | 7mg | 190mg | 26% |
| Белки | 5.06g | 17.27g | 24% |
| Железо | 0.78mg | 2.66mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.092mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Селен | 9.1µg | 17.4µg | 15% |
| Жиры | 0.01g | 8.72g | 13% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 0.381mg | 12% |
| Цинк | 0.2mg | 1.57mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.158mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Витамин B9 | 51µg | 29µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 1.261g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 1.925g | 5% |
| Калорийность | 35kcal | 144kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.102mg | 3% |
| Калий | 288mg | 237mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0.2mg | 0% |
| Углеводы | 3.64g | 2.78g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 0.48g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.133mg | 0% |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.392mg | 0% | |
| Лизин | 0.883mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
| Валин | 0.87mg | 0% | |
| Гистидин | 0.431mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1344.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +241.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163933.3% |
