Рыбный соус или фенхель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +929.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +32% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +614.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +261.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +742.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 52mg | 339% |
| Витамин K | 0µg | 62.8µg | 52% |
| Магний | 175mg | 17mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.047mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Селен | 9.1µg | 0.7µg | 15% |
| Витамин C | 0.5mg | 12mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 0.64mg | 10% |
| Белки | 5.06g | 1.24g | 8% |
| Фосфор | 7mg | 50mg | 6% |
| Витамин B9 | 51µg | 27µg | 6% |
| Витамин A | 4µg | 48µg | 5% |
| Калий | 288mg | 414mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.58mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.232mg | 2% |
| Медь | 0.05mg | 0.066mg | 2% |
| Марганец | 0.233mg | 0.191mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.032mg | 2% |
| Железо | 0.78mg | 0.73mg | 1% |
| Кальций | 43mg | 49mg | 1% |
| Углеводы | 3.64g | 7.3g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.169g | 1% |
| Калорийность | 35kcal | 31kcal | 0% |
| Жиры | 0.01g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 3.93g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.01mg | 0% |
| Холин | 13.2mg | 13.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.068g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +308.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1825.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5533.3% |
