Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный соус и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Рыбный соус vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +1246.2%
Содержит больше КалийКалий +108.7%
Содержит больше МарганецМарганец +94.2%
Содержит больше КальцийКальций +62.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +605.1%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +360%
Содержит больше ФосфорФосфор +2757.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше СеленСелен +383.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +560%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24925%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +424.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +916.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1858.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.51mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный соус Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.48µg 9.4µg 372%
Натрий 7851mg 697mg 311%
Витамин A 4µg 1001µg 111%
Жиры 0.01g 43.84g 67%
Насыщенные жиры 0.003g 14.45g 66%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 25.61g 64%
Селен 9.1µg 44µg 63%
Железо 0.78mg 5.5mg 59%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Магний 175mg 13mg 39%
Медь 0.05mg 0.4mg 39%
Фосфор 7mg 200mg 28%
Витамин B6 0.396mg 0.06mg 26%
Витамин B5 0.118mg 1.2mg 22%
Калорийность 35kcal 462kcal 21%
Витамин B2 0.057mg 0.299mg 19%
Белки 5.06g 11.4g 13%
Цинк 0.2mg 0.92mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.003g 0.84g 6%
Витамин B1 0.012mg 0.088mg 6%
Марганец 0.233mg 0.12mg 5%
Калий 288mg 138mg 4%
Кальций 43mg 70mg 3%
Холин 13.2mg 2%
Витамин C 0.5mg 2mg 2%
Витамин B9 51µg 60µg 2%
Витамин B3 2.313mg 2.51mg 1%
Углеводы 3.64g 4.67g 0%
Чистые углеводы 3.64g 4.67g N/A
Сахар 3.64g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше ВодаВода +91.9%
Содержит больше ДругоеДругое +563%
Содержит больше БелкиБелки +125.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +438300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 25% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.003 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1280400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.