Сравнить продукты Рыбный соус и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +930.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +361.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1144.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2560% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +495% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5373.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +575% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1085.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +470.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1656.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33166.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.233mg | 12.753mg | 544% |
| Натрий | 7851mg | 20mg | 340% |
| Медь | 0.05mg | 1.33mg | 142% |
| Витамин K | 0µg | 163.7µg | 136% |
| Железо | 0.78mg | 9.71mg | 112% |
| Клетчатка | 0g | 25.3g | 101% |
| Кальций | 43mg | 443mg | 40% |
| Калий | 288mg | 1329mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 1.399mg | 26% |
| Фосфор | 7mg | 158mg | 22% |
| Углеводы | 3.64g | 63.95g | 20% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Калорийность | 35kcal | 251kcal | 11% |
| Белки | 5.06g | 10.39g | 11% |
| Цинк | 0.2mg | 1.19mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.18mg | 9% |
| Витамин B9 | 51µg | 17µg | 9% |
| Селен | 9.1µg | 4.9µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.291mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.108mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.998g | 7% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 1.143mg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 1.04mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 1.392g | 6% |
| Жиры | 0.01g | 3.26g | 5% |
| Витамин A | 4µg | 27µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.739g | 2% |
| Магний | 175mg | 171mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 0.64g | N/A |
| Холин | 13.2mg | 11.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
54%
Итоговая оценка минералов
132%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7831mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.389g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах