Сравнить продукты Рыбный соус и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +928.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1956% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +905% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2842.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +509% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +219% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +842.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +7226.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1089.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +312700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1580.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +476900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36300% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 24mg | 340% |
| Медь | 0.05mg | 1.028mg | 109% |
| Железо | 0.78mg | 8.02mg | 91% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 18.519g | 84% |
| Марганец | 0.233mg | 1.419mg | 52% |
| Жиры | 0.01g | 31.28g | 48% |
| Фосфор | 7mg | 206mg | 28% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.042mg | 27% |
| Калорийность | 35kcal | 546kcal | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 9.54g | 24% |
| Углеводы | 3.64g | 61.17g | 19% |
| Цинк | 0.2mg | 2.01mg | 16% |
| Витамин B9 | 51µg | 13% | |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Селен | 9.1µg | 3µg | 11% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.23µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 0.725mg | 10% |
| Калий | 288mg | 559mg | 8% |
| Магний | 175mg | 146mg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 8.1µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 1.092g | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.54mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.297mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.05mg | 1% |
| Кальций | 43mg | 56mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Белки | 5.06g | 4.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 47.9g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
9%
Итоговая оценка минералов
132%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7827mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.516g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом витамины