Сравнить продукты Рыбный соус и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +106.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +98.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2548.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +948.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4041% |
| Содержит больше МедьМедь | +1254% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4371.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3319.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1991.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2249.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +508.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +818.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +350% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1279.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123166.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.78mg | 32.3mg | 394% |
| Натрий | 7851mg | 62mg | 339% |
| Марганец | 0.233mg | 7.967mg | 336% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 2.41mg | 155% |
| Кальций | 43mg | 1139mg | 110% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 1.339mg | 99% |
| Калий | 288mg | 3020mg | 80% |
| Медь | 0.05mg | 0.677mg | 70% |
| Витамин B9 | 51µg | 274µg | 56% |
| Витамин C | 0.5mg | 50mg | 55% |
| Фосфор | 7mg | 313mg | 44% |
| Магний | 175mg | 347mg | 41% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 8.95mg | 41% |
| Белки | 5.06g | 22.77g | 35% |
| Цинк | 0.2mg | 3.9mg | 34% |
| Клетчатка | 0g | 7.4g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 3.698g | 25% |
| Витамин A | 4µg | 210µg | 23% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.251mg | 20% |
| Углеводы | 3.64g | 50.22g | 16% |
| Калорийность | 35kcal | 295kcal | 13% |
| Жиры | 0.01g | 7.24g | 11% |
| Селен | 9.1µg | 4.4µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 1.881g | 9% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 2% | |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
118%
Итоговая оценка минералов
132%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7789mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.878g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах