Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше МагнийМагний +1471.4%
Содержит больше КальцийКальций +2500%
Содержит больше КалийКалий +182.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9600%
Содержит больше МедьМедь +1234.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +6466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +450%
Содержит больше МарганецМарганец +2290.4%
Содержит больше СеленСелен +370%
Одинаковое количество вещества Натрий ~156mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2311.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +203%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +568%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +152.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +413413.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3650%
Содержит больше ХолинХолин +320%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.037mg 153mg 11766%
Медь 0.058mg 0.774mg 80%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 10.65g 70%
Марганец 0.052mg 1.243mg 52%
Жиры 0.81g 33.7g 51%
Витамин B3 1.186mg 7.922mg 42%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 16.721g 41%
Фосфор 56mg 308mg 36%
Цинк 0.06mg 3.94mg 35%
Витамин B12 0.69µg 0µg 29%
Белки 2.26g 15.5g 26%
Витамин E 0.17mg 4.1mg 26%
Калорийность 16kcal 522kcal 25%
Магний 7mg 110mg 25%
Насыщенные жиры 0.203g 4.678g 20%
Витамин B9 2µg 75µg 18%
Углеводы 0g 47.4g 16%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Железо 0.01mg 0.97mg 12%
Витамин B5 0.329mg 0.83mg 10%
Калий 144mg 407mg 8%
Кальций 3mg 78mg 8%
Селен 1µg 4.7µg 7%
Витамин B1 0.033mg 0.1mg 6%
Витамин B2 0.076mg 0.14mg 5%
Холин 7mg 29.4mg 4%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 0g 43.3g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 0g 42.22g N/A
Натрий 156mg 156mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +5937.5%
Содержит больше БелкиБелки +585.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4060.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +445.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6985.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7617.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.