Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Tabasco

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Tabasco infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Содержит больше КалийКалий +12.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +143.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.4%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11500%
Содержит больше МедьМедь +29.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +105.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 27% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +566.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +199.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +316.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.032mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Tabasco DV% diff.
Витамин B12 0.69µg 0µg 29%
Натрий 156mg 633mg 21%
Железо 0.01mg 1.16mg 14%
Витамин B6 0.037mg 0.154mg 9%
Витамин A 2µg 82µg 9%
Витамин B3 1.186mg 0.178mg 6%
Фосфор 56mg 23mg 5%
Витамин C 0.1mg 4.5mg 5%
Витамин B5 0.329mg 0.11mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0.401g 2%
Марганец 0.052mg 0.107mg 2%
Белки 2.26g 1.29g 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Медь 0.058mg 0.075mg 2%
Витамин E 0.17mg 0.01mg 1%
Витамин B2 0.076mg 0.084mg 1%
Цинк 0.06mg 0.16mg 1%
Кальций 3mg 12mg 1%
Магний 7mg 12mg 1%
Холин 7mg 0mg 1%
Селен 1µg 0.5µg 1%
Калорийность 16kcal 12kcal 0%
Жиры 0.81g 0.76g 0%
Углеводы 0g 0.8g 0%
Чистые углеводы 0g 0.2g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Калий 144mg 128mg 0%
Сахар 0g 0.13g N/A
Витамин B1 0.033mg 0.032mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Витамин B9 2µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0.203g 0.106g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 0.061g 0%
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.048mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.068mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.04mg 0%
Валин 0.055mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше БелкиБелки +75.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.76g
Одинаковое количество вещества Вода ~95.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +286.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +190.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.