Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Васаби

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +885.7%
Содержит больше КальцийКальций +4166.7%
Содержит больше КалийКалий +294.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10200%
Содержит больше МедьМедь +167.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2600%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше МарганецМарганец +651.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +41800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +297%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +640.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~2µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Васаби DV% diff.
Витамин C 0.1mg 41.9mg 46%
Клетчатка 0g 7.8g 31%
Витамин B12 0.69µg 0µg 29%
Витамин B6 0.037mg 0.274mg 18%
Магний 7mg 69mg 15%
Марганец 0.052mg 0.391mg 15%
Цинк 0.06mg 1.62mg 14%
Железо 0.01mg 1.03mg 13%
Кальций 3mg 128mg 13%
Калий 144mg 568mg 12%
Медь 0.058mg 0.155mg 11%
Углеводы 0g 23.54g 8%
Витамин B1 0.033mg 0.131mg 8%
Натрий 156mg 17mg 6%
Калорийность 16kcal 109kcal 5%
Белки 2.26g 4.8g 5%
Витамин B9 2µg 18µg 4%
Витамин B5 0.329mg 0.203mg 3%
Фосфор 56mg 80mg 3%
Витамин B2 0.076mg 0.114mg 3%
Витамин B3 1.186mg 0.743mg 3%
Селен 1µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 1%
Насыщенные жиры 0.203g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 1%
Холин 7mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Жиры 0.81g 0.63g 0%
Чистые углеводы 0g 15.74g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Витамин A 2µg 2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры +28.6%
Содержит больше ВодаВода +39.8%
Содержит больше БелкиБелки +112.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +481.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.