Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.4%
Содержит больше МагнийМагний +171.4%
Содержит больше КальцийКальций +2100%
Содержит больше КалийКалий +11.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14800%
Содержит больше МедьМедь +103.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.1%
Содержит больше МарганецМарганец +209.6%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +475%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +541.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +163.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше ХолинХолин +155.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 0.203g 12.449g 56%
Жиры 0.81g 22.41g 33%
Витамин B12 0.69µg 0.12µg 24%
Железо 0.01mg 1.49mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 7.336g 18%
Калорийность 16kcal 353kcal 17%
Углеводы 0g 38.44g 13%
Селен 1µg 6µg 9%
Витамин K 0µg 9.5µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 1.149g 7%
Медь 0.058mg 0.118mg 7%
Витамин E 0.17mg 1.09mg 6%
Кальций 3mg 66mg 6%
Витамин B1 0.033mg 0.087mg 5%
Марганец 0.052mg 0.161mg 5%
Витамин B2 0.076mg 0.14mg 5%
Натрий 156mg 266mg 5%
Витамин A 2µg 46µg 5%
Витамин B9 2µg 19µg 4%
Витамин B3 1.186mg 0.605mg 4%
Белки 2.26g 4.15g 4%
Холестерин 1mg 12mg 4%
Фосфор 56mg 79mg 3%
Цинк 0.06mg 0.44mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Магний 7mg 19mg 3%
Витамин B5 0.329mg 0.232mg 2%
Холин 7mg 17.9mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B6 0.037mg 0.02mg 1%
Калий 144mg 161mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 0g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 0g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +184.8%
Содержит больше БелкиБелки +83.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2666.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +227.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3008.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +732.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.