Сравнить продукты Рыбный суп и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+14.3%
Содержит
больше
Селен
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+12100%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Калий
+47.2%
Содержит
меньше
Натрий
-89.1%
Содержит
больше
Цинк
+766.7%
Содержит
больше
Медь
+20.7%
Содержит
больше
Марганец
+163.5%
Содержит
больше
Фосфор
+14.3%
Содержит
больше
Селен
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+12100%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Калий
+47.2%
Содержит
меньше
Натрий
-89.1%
Содержит
больше
Цинк
+766.7%
Содержит
больше
Медь
+20.7%
Содержит
больше
Марганец
+163.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+196.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+19233.3%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+26900%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+196.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+19233.3%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+26900%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.9%
Содержит
больше
Жиры
+102.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+112.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.5
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+18.9%
Содержит
больше
Жиры
+102.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+112.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+321.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13%
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Насыщенные жиры:
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
0.156 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+321.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.1g |
|
|
| Белки | 2.26g | 1.9g |
|
| Жиры | 0.81g | 0.4g |
|
| Углеводы | 0g | 6.5g |
|
| Калорийность | 16kcal | 34kcal |
|
| Сахар | 0g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.4g |
|
| Кальций | 3mg | 18mg |
|
| Железо | 0.01mg | 1.22mg |
|
| Магний | 7mg | 23mg |
|
| Фосфор | 56mg | 49mg |
|
| Калий | 144mg | 212mg |
|
| Натрий | 156mg | 17mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.137mg |
|
| Селен | 1µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 6IU | 1160IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.51mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 27mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.169mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.072mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0.69µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 193.4µg |
|
| Триптофан | 0.021mg |
|
|
| Треонин | 0.074mg |
|
|
| Изолейцин | 0.081mg |
|
|
| Лейцин | 0.113mg |
|
|
| Лизин | 0.095mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.061mg |
|
|
| Валин | 0.084mg |
|
|
| Гистидин | 0.033mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.067g |
|
| 0.049g |
|
||
| 0.035g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.056g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.156g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
61%
Итоговая оценка минералов
10%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.136g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лук-батун более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук-батун более богат микроэлементом витамины