Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Мусс

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +3100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5400%
Содержит больше МедьМедь +29.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +966.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.6%
Содержит больше МарганецМарганец +13.5%
Содержит больше СеленСелен +640%
Одинаковое количество вещества Калий ~143mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +712.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +46.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +169.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Мусс DV% diff.
Холестерин 1mg 140mg 46%
Насыщенные жиры 0.203g 9.151g 41%
Жиры 0.81g 16g 23%
Витамин A 2µg 140µg 15%
Селен 1µg 7.4µg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 5.027g 12%
Калорийность 16kcal 225kcal 10%
Витамин B2 0.076mg 0.205mg 10%
Витамин B12 0.69µg 0.47µg 9%
Кальций 3mg 96mg 9%
Фосфор 56mg 117mg 9%
Железо 0.01mg 0.55mg 7%
Витамин B3 1.186mg 0.146mg 7%
Углеводы 0g 16.07g 5%
Цинк 0.06mg 0.64mg 5%
Натрий 156mg 38mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0.879g 5%
Белки 2.26g 4.14g 4%
Витамин B5 0.329mg 0.533mg 4%
Магний 7mg 20mg 3%
Витамин B9 2µg 15µg 3%
Витамин B6 0.037mg 0.058mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин E 0.17mg 0.51mg 2%
Медь 0.058mg 0.075mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин B1 0.033mg 0.045mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Холин 7mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0g 15.47g N/A
Калий 144mg 143mg 0%
Сахар 0g 14.81g N/A
Марганец 0.052mg 0.059mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0.01g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +53.5%
Содержит больше БелкиБелки +83.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1875.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +157.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2030.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +537%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.