Сравнить продукты Рыбный суп и Сливочный сыр
Сравнить
Различия между продуктами рыбный суп и сливочный сыр
- Рыбный суп имеет больше витамина B12 и витамина B3, в то время как сливочный сыр имеет больше витамина A, селена, витамина B2, кальция и фосфора.
- Сливочный сыр обеспечивает на 100% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Сливочный сыр содержит в 13 раз меньше витамина B3, чем рыбный суп. Рыбный суп содержит 1.186 мг витамина B3, в то время как сливочный сыр содержит 0.091 мг.
- Количество натрия в продукте рыбный суп ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, stock, fish, home-prepared и Cheese, cream.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +222.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +760% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1203.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +213.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +405.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +288.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 20.213g | 91% |
| Жиры | 0.81g | 34.44g | 52% |
| Витамин A | 2µg | 308µg | 34% |
| Холестерин | 1mg | 101mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 8.907g | 22% |
| Витамин B12 | 0.69µg | 0.22µg | 20% |
| Калорийность | 16kcal | 350kcal | 17% |
| Селен | 1µg | 8.6µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.23mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1.483g | 9% |
| Кальций | 3mg | 97mg | 9% |
| Белки | 2.26g | 6.15g | 8% |
| Натрий | 156mg | 314mg | 7% |
| Фосфор | 56mg | 107mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.091mg | 7% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.86mg | 5% |
| Цинк | 0.06mg | 0.5mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.517mg | 4% |
| Холин | 7mg | 27.2mg | 4% |
| Медь | 0.058mg | 0.018mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 2.1µg | 2% |
| Марганец | 0.052mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.52g | 2% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.056mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.023mg | 1% |
| Железо | 0.01mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.52g | N/A |
| Магний | 7mg | 9mg | 0% |
| Калий | 144mg | 132mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.76g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.233mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.324mg | 0% | |
| Лейцин | 0.657mg | 0% | |
| Лизин | 0.567mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0% | |
| Валин | 0.395mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0.02g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше ВодаВода | +83.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4151.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +284.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3674.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +974.6% |
