Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +180%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.8%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +61.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6300%
Содержит больше МедьМедь +24.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.3%
Содержит больше МарганецМарганец +142.3%
Содержит больше СеленСелен +30%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +43.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +98.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +370.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg
Одинаковое количество вещества Холин ~7.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Соус барбекю DV% diff.
Натрий 156mg 1027mg 38%
Витамин B12 0.69µg 0µg 29%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 0g 40.77g 14%
Калорийность 16kcal 172kcal 8%
Железо 0.01mg 0.64mg 8%
Фосфор 56mg 20mg 5%
Витамин B3 1.186mg 0.597mg 4%
Витамин E 0.17mg 0.8mg 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Витамин B6 0.037mg 0.075mg 3%
Витамин B5 0.329mg 0.164mg 3%
Белки 2.26g 0.82g 3%
Марганец 0.052mg 0.126mg 3%
Кальций 3mg 33mg 3%
Калий 144mg 232mg 3%
Витамин B2 0.076mg 0.056mg 2%
Медь 0.058mg 0.072mg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Цинк 0.06mg 0.17mg 1%
Насыщенные жиры 0.203g 0.045g 1%
Магний 7mg 13mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.6mg 1%
Витамин B1 0.033mg 0.023mg 1%
Витамин A 2µg 11µg 1%
Селен 1µg 1.3µg 1%
Жиры 0.81g 0.63g 0%
Чистые углеводы 0g 39.87g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 0g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Холин 7mg 7.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0.101g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
0.021g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +175.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.6%
Содержит больше ВодаВода +76.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +830.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +187.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +36.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.