Сравнить продукты Савойская капуста и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +51.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3622.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4814.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.9µg | 33.5µg | 59% |
| Витамин K | 68.8µg | 1.4µg | 56% |
| Натрий | 28mg | 1104mg | 47% |
| Витамин C | 31mg | 0.3mg | 34% |
| Витамин B9 | 80µg | 7µg | 18% |
| Железо | 0.4mg | 1.61mg | 15% |
| Марганец | 0.18mg | 0.422mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.177mg | 9% |
| Фосфор | 42mg | 108mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.07mg | 9% |
| Жиры | 0.1g | 3.34g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.049g | 0.774g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 2.182g | 5% |
| Магний | 28mg | 48mg | 5% |
| Витамин A | 50µg | 5µg | 5% |
| Клетчатка | 3.1g | 4g | 4% |
| Цинк | 0.27mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.07mg | 3% |
| Белки | 2g | 3.74g | 3% |
| Кальций | 35mg | 63mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 22.4mg | 2% |
| Калорийность | 27kcal | 60kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.565mg | 2% |
| Калий | 230mg | 152mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.36mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.187mg | 0.254mg | 1% |
| Медь | 0.062mg | 0.074mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.214g | 1% |
| Углеводы | 6.1g | 5.83g | 0% |
| Чистые углеводы | 3g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 2.27g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.009g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.101mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.094mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.085mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3240% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.83g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31071.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1479.6% |
