Сравнить продукты Савоярди и Bread stuffing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+22.7%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+22.6%
Содержит
больше
Кальций
+106.4%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Калий
+117.7%
Содержит
больше
Медь
+150.5%
Содержит
больше
Марганец
+147.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.81
Содержит
больше
Фосфор
+22.7%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+22.6%
Содержит
больше
Кальций
+106.4%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Калий
+117.7%
Содержит
больше
Медь
+150.5%
Содержит
больше
Марганец
+147.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.81
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+27700%
Содержит
больше
Витамин B5
+180.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+3650%
Содержит
больше
Витамин B1
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+174%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.404
Содержит
больше
Витамин A
+27700%
Содержит
больше
Витамин B5
+180.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+3650%
Содержит
больше
Витамин B1
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+174%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.404
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+167.6%
Содержит
больше
Вода
+364.3%
Содержит
больше
Углеводы
+27.6%
Содержит
больше
Другое
+372.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 11
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
Содержит
больше
Жиры
+167.6%
Содержит
больше
Вода
+364.3%
Содержит
больше
Углеводы
+27.6%
Содержит
больше
Другое
+372.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 11
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72%
Насыщенные жиры:
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
1.423 г
Насыщенные жиры:
0.845 г
Мононенасыщенные жиры:
1.493 г
Полиненасыщенные жиры:
0.713 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.7g | 73g |
|
|
| Белки | 10.6g | 11g |
|
| Жиры | 9.1g | 3.4g |
|
| Углеводы | 59.7g | 76.2g |
|
| Калорийность | 363kcal | 386kcal |
|
| Сахар | 8.27g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 3.2g |
|
| Кальций | 47mg | 97mg |
|
| Железо | 3.58mg | 3.81mg |
|
| Магний | 12mg | 40mg |
|
| Фосфор | 173mg | 141mg |
|
| Калий | 113mg | 246mg |
|
| Натрий | 147mg | 1405mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.93mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.238mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.594mg |
|
| Селен | 48µg |
|
|
| Витамин A | 556IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 167µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.596mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.404mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 5.766mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.398mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.152mg |
|
| Витамин B9, общий | 77µg | 168µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.139mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.329mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.404mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.774mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.317mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.193mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.553mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.251mg |
|
| Холестерин | 221mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.845g |
|
| 0.036g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 1.493g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.713g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
46%
Итоговая оценка минералов
35%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1258mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread stuffing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.177g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах