Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Савоярди и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Савоярди vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +269.1%
Содержит больше МагнийМагний +816.7%
Содержит больше КальцийКальций +66%
Содержит больше КалийКалий +260.2%
Содержит больше МедьМедь +714.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +245.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +78%
Содержит больше МарганецМарганец +417.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~156mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +184%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +276.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125309.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~75µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Савоярди Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.122mg 153mg 11760%
Медь 0.095mg 0.774mg 75%
Холестерин 221mg 0mg 74%
Полиненасыщенные жиры 1.423g 10.65g 62%
Марганец 0.24mg 1.243mg 44%
Жиры 9.1g 33.7g 38%
Витамин B3 2.104mg 7.922mg 36%
Железо 3.58mg 0.97mg 33%
Мононенасыщенные жиры 3.745g 16.721g 32%
Витамин B12 0.75µg 0µg 31%
Витамин E 4.1mg 27%
Цинк 1.14mg 3.94mg 25%
Магний 12mg 110mg 23%
Витамин B2 0.428mg 0.14mg 22%
Фосфор 173mg 308mg 19%
Витамин A 167µg 0µg 19%
Витамин B1 0.284mg 0.1mg 15%
Клетчатка 1g 4.1g 12%
Белки 10.6g 15.5g 10%
Калий 113mg 407mg 9%
Селен 4.7µg 9%
Насыщенные жиры 3.022g 4.678g 8%
Калорийность 363kcal 522kcal 8%
Витамин B5 1.116mg 0.83mg 6%
Холин 29.4mg 5%
Углеводы 59.7g 47.4g 4%
Кальций 47mg 78mg 3%
Витамин B9 77µg 75µg 1%
Чистые углеводы 58.7g 43.3g N/A
Сахар 42.22g N/A
Натрий 147mg 156mg 0%
Триптофан 0.133mg 0.149mg 0%
Треонин 0.467mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.861mg 0.986mg 0%
Лизин 0.679mg 0.545mg 0%
Метионин 0.268mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0.787mg 0%
Валин 0.579mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.248mg 0.385mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.036g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.9%
Содержит больше ВодаВода +1118.8%
Содержит больше БелкиБелки +46.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +270.3%
Содержит больше ДругоеДругое +63.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +346.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +648.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.