Сравнить продукты Савоярди и Gingersnaps
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +308.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +221.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +547.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +193.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +267.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.372 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.372g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Марганец | 0.24mg | 1.555mg | 57% |
| Железо | 3.58mg | 6.4mg | 35% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Медь | 0.095mg | 0.305mg | 23% |
| Витамин A | 167µg | 0µg | 19% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.38mg | 15% |
| Натрий | 147mg | 501mg | 15% |
| Фосфор | 173mg | 83mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.293mg | 10% |
| Белки | 10.6g | 5.6g | 10% |
| Селен | 5.1µg | 9% | |
| Магний | 12mg | 49mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.2mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 3.235mg | 7% |
| Калий | 113mg | 346mg | 7% |
| Витамин E | 0.97mg | 6% | |
| Углеводы | 59.7g | 76.9g | 6% |
| Цинк | 1.14mg | 0.55mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 2.2g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 5.365g | 4% |
| Витамин B9 | 77µg | 87µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 2.451g | 3% |
| Калорийность | 363kcal | 416kcal | 3% |
| Кальций | 47mg | 77mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.098mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Жиры | 9.1g | 9.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 74.7g | N/A |
| Сахар | 19.92g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.372g | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.155mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.212mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.38mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.195mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.263mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.248mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.114mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
25%
Итоговая оценка минералов
35%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 354mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gingersnaps содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gingersnaps содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.571g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Gingersnaps более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах