Сравнить продукты Савоярди и Gingersnaps
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+108.4%
Содержит
меньше
Натрий
-70.7%
Содержит
больше
Цинк
+107.3%
Содержит
больше
Кальций
+63.8%
Содержит
больше
Железо
+78.8%
Содержит
больше
Магний
+308.3%
Содержит
больше
Калий
+206.2%
Содержит
больше
Медь
+221.1%
Содержит
больше
Марганец
+547.9%
Содержит
больше
Фосфор
+108.4%
Содержит
меньше
Натрий
-70.7%
Содержит
больше
Цинк
+107.3%
Содержит
больше
Кальций
+63.8%
Содержит
больше
Железо
+78.8%
Содержит
больше
Магний
+308.3%
Содержит
больше
Калий
+206.2%
Содержит
больше
Медь
+221.1%
Содержит
больше
Марганец
+547.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+27700%
Содержит
больше
Витамин B1
+42%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+193.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13%
Содержит
больше
Витамин A
+27700%
Содержит
больше
Витамин B1
+42%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+193.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+89.3%
Содержит
больше
Вода
+267.9%
Содержит
больше
Углеводы
+28.8%
Содержит
больше
Другое
+118.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 9.8
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+89.3%
Содержит
больше
Вода
+267.9%
Содержит
больше
Углеводы
+28.8%
Содержит
больше
Другое
+118.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 9.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.372
Насыщенные жиры:
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
1.423 г
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
1.372 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.372
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 74.7g | ||
Белки | 10.6g | 5.6g | |
Жиры | 9.1g | 9.8g | |
Углеводы | 59.7g | 76.9g | |
Калорийность | 363kcal | 416kcal | |
Сахар | 19.92g | ||
Клетчатка | 1g | 2.2g | |
Кальций | 47mg | 77mg | |
Железо | 3.58mg | 6.4mg | |
Магний | 12mg | 49mg | |
Фосфор | 173mg | 83mg | |
Калий | 113mg | 346mg | |
Натрий | 147mg | 501mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.55mg | |
Медь | 0.095mg | 0.305mg | |
Марганец | 0.24mg | 1.555mg | |
Селен | 5.1µg | ||
Витамин A | 556IU | 2IU | |
Витамин A, RAE | 167µg | 0µg | |
Витамин E | 0.97mg | ||
Витамин B1 | 0.284mg | 0.2mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.293mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 3.235mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.38mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.098mg | |
Витамин B9, общий | 77µg | 87µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | |
Витамин K | 2.5µg | ||
Триптофан | 0.133mg | 0.08mg | |
Треонин | 0.467mg | 0.155mg | |
Изолейцин | 0.516mg | 0.212mg | |
Лейцин | 0.861mg | 0.38mg | |
Лизин | 0.679mg | 0.195mg | |
Метионин | 0.268mg | 0.094mg | |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.263mg | |
Валин | 0.579mg | 0.248mg | |
Гистидин | 0.248mg | 0.114mg | |
Холестерин | 221mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.022g | 2.451g | |
0.036g | 0g | ||
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 5.365g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.372g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
26%
Итоговая оценка минералов
35%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 354mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gingersnaps содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gingersnaps содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.571g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Gingersnaps более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах