Сравнить продукты Савоярди и Murray Vanilla Wafers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+311.9%
Содержит
больше
Калий
+34.5%
Содержит
меньше
Натрий
-63.3%
Содержит
больше
Фосфор
+311.9%
Содержит
больше
Калий
+34.5%
Содержит
меньше
Натрий
-63.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B2
+86.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+165%
Содержит
больше
Вода
+375.6%
Содержит
больше
Жиры
+91.2%
Содержит
больше
Углеводы
+22.1%
Содержит
больше
Другое
+45.5%
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+165%
Содержит
больше
Вода
+375.6%
Содержит
больше
Жиры
+91.2%
Содержит
больше
Углеводы
+22.1%
Содержит
больше
Другое
+45.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+363.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.9
Насыщенные жиры:
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
1.423 г
Насыщенные жиры:
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
6.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+363.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.9
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 71.5g | ||
Белки | 10.6g | 4g | |
Жиры | 9.1g | 17.4g | |
Углеводы | 59.7g | 72.9g | |
Калорийность | 363kcal | 461kcal | |
Сахар | 31.5g | ||
Клетчатка | 1g | 1.4g | |
Кальций | 47mg | ||
Железо | 3.58mg | ||
Магний | 12mg | ||
Фосфор | 173mg | 42mg | |
Калий | 113mg | 84mg | |
Натрий | 147mg | 401mg | |
Цинк | 1.14mg | ||
Медь | 0.095mg | ||
Марганец | 0.24mg | ||
Витамин A | 556IU | ||
Витамин A, RAE | 167µg | ||
Витамин B1 | 0.284mg | 0.42mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 2.6mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | ||
Витамин B6 | 0.122mg | ||
Витамин B9, общий | 77µg | 88µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | ||
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.467mg | ||
Изолейцин | 0.516mg | ||
Лейцин | 0.861mg | ||
Лизин | 0.679mg | ||
Метионин | 0.268mg | ||
Фенилаланин | 0.511mg | ||
Валин | 0.579mg | ||
Гистидин | 0.248mg | ||
Холестерин | 221mg | 1mg | |
Транс-жиры | 0.25g | ||
Насыщенные жиры | 3.022g | 5.7g | |
0.036g | |||
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 3.9g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 6.6g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
23%
Итоговая оценка минералов
35%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.678g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 220mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах