Сравнить продукты Савоярди и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Железо
+20.5%
Содержит
больше
Фосфор
+73%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-83.8%
Содержит
больше
Цинк
+29.5%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Медь
+80%
Содержит
больше
Марганец
+208.8%
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Железо
+20.5%
Содержит
больше
Фосфор
+73%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-83.8%
Содержит
больше
Цинк
+29.5%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Медь
+80%
Содержит
больше
Марганец
+208.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+191.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+190.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+837.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+191.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+190.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+837.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+111.6%
Содержит
больше
Вода
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+18.9%
Содержит
больше
Другое
+136.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.4
Содержит
больше
Жиры
+111.6%
Содержит
больше
Вода
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+18.9%
Содержит
больше
Другое
+136.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 71g | ||
Белки | 10.6g | 10.4g | |
Жиры | 9.1g | 4.3g | |
Углеводы | 59.7g | 71g | |
Калорийность | 363kcal | 371kcal | |
Клетчатка | 1g | ||
Кальций | 47mg | 32mg | |
Железо | 3.58mg | 2.97mg | |
Магний | 12mg | 25mg | |
Фосфор | 173mg | 100mg | |
Калий | 113mg | 100mg | |
Натрий | 147mg | 906mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.88mg | |
Медь | 0.095mg | 0.171mg | |
Марганец | 0.24mg | 0.741mg | |
Селен | 37.6µg | ||
Витамин A | 556IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 167µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.43mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.147mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 3.378mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.48mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 77µg | 145µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0.08µg | |
Триптофан | 0.133mg | 0.123mg | |
Треонин | 0.467mg | 0.293mg | |
Изолейцин | 0.516mg | 0.407mg | |
Лейцин | 0.861mg | 0.747mg | |
Лизин | 0.679mg | 0.249mg | |
Метионин | 0.268mg | 0.191mg | |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.517mg | |
Валин | 0.579mg | 0.458mg | |
Гистидин | 0.248mg | 0.229mg | |
Холестерин | 221mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.022g | 0.983g | |
0.036g | |||
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 1.984g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.823g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
30%
Итоговая оценка минералов
35%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 759mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.039g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах