Сравнить продукты Савоярди и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+74.1%
Содержит
больше
Фосфор
+35.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.1%
Содержит
больше
Железо
+27.9%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Калий
+97.3%
Содержит
больше
Медь
+64.2%
Содержит
больше
Марганец
+322.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.04
Содержит
больше
Кальций
+74.1%
Содержит
больше
Фосфор
+35.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.1%
Содержит
больше
Железо
+27.9%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Калий
+97.3%
Содержит
больше
Медь
+64.2%
Содержит
больше
Марганец
+322.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.04
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+246.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+150.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+115.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+246.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+150.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+115.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+210.6%
Содержит
больше
Вода
+523%
Содержит
больше
Углеводы
+34.7%
Содержит
больше
Другое
+219.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.04
Содержит
больше
Жиры
+210.6%
Содержит
больше
Вода
+523%
Содержит
больше
Углеводы
+34.7%
Содержит
больше
Другое
+219.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+415.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.291
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+415.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.291
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.7g | 76.99g |
|
|
| Белки | 10.6g | 10.04g |
|
| Жиры | 9.1g | 2.93g |
|
| Углеводы | 59.7g | 80.39g |
|
| Калорийность | 363kcal | 384kcal |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| Сахар | 2.21g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 3.4g |
|
| Кальций | 47mg | 27mg |
|
| Железо | 3.58mg | 4.58mg |
|
| Магний | 12mg | 29mg |
|
| Фосфор | 173mg | 128mg |
|
| Калий | 113mg | 223mg |
|
| Натрий | 147mg | 1240mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.156mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 1.015mg |
|
| Селен | 4.4µg |
|
|
| Витамин A | 556IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 167µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.47mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 5.27mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 77µg | 166µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.097mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.25mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.757mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.52mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.48mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.22mg |
|
| Холестерин | 221mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.004g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.391g |
|
| 0.036g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.727g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.291g |
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
39%
Итоговая оценка минералов
35%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1093mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.631g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах