Сравнить продукты Савоярди и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +691.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +672.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +336.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1089.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +610% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +383.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +724% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +227.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +329.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +276% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4523.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 167µg | 1376µg | 134% |
| Марганец | 0.24mg | 2.855mg | 114% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Клетчатка | 1g | 11g | 40% |
| Медь | 0.095mg | 0.415mg | 36% |
| Кальций | 47mg | 363mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.4mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.04mg | 20% |
| Магний | 12mg | 95mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.231mg | 18% |
| Углеводы | 59.7g | 17.31g | 14% |
| Калорийность | 363kcal | 93kcal | 14% |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Железо | 3.58mg | 2.63mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.336g | 12% |
| Фосфор | 173mg | 91mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 11.1mg | 12% |
| Жиры | 9.1g | 2.12g | 11% |
| Белки | 10.6g | 5.6g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.081g | 9% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.354mg | 6% |
| Натрий | 147mg | 9mg | 6% |
| Калий | 113mg | 272mg | 5% |
| Цинк | 1.14mg | 0.67mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 2.362mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B9 | 77µg | 83µg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.065g | 2% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 6.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
86%
Итоговая оценка минералов
35%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.686g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах