Савоярди или картофельные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +95.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +458.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1028.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +222.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +441% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 12.17g | 72% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.66mg | 41% |
| Жиры | 9.1g | 34.6g | 39% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 10.96g | 36% |
| Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
| Калий | 113mg | 1275mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Железо | 3.58mg | 1.63mg | 24% |
| Медь | 0.095mg | 0.306mg | 23% |
| Гистидин | 0.248mg | 153mg | 22% |
| Витамин A | 167µg | 0µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.197mg | 18% |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Клетчатка | 1g | 4.8g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 9.84g | 15% |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.402mg | 14% |
| Магний | 12mg | 67mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 3.827mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.167mg | 10% |
| Калорийность | 363kcal | 536kcal | 9% |
| Марганец | 0.24mg | 0.44mg | 9% |
| Витамин B9 | 77µg | 45µg | 8% |
| Белки | 10.6g | 7g | 7% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Натрий | 147mg | 8mg | 6% |
| Кальций | 47mg | 24mg | 2% |
| Углеводы | 59.7g | 52.9g | 2% |
| Фосфор | 173mg | 165mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Цинк | 1.14mg | 1.09mg | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.392mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +926.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +280.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +755.2% |
