Сравнить продукты Савоярди и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +952.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3328.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +195.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +221.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +365.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1493.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +755.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +165.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +239.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +276.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +356.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 51mg | 57% |
| Железо | 3.58mg | 0.34mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.061mg | 19% |
| Витамин B9 | 77µg | 9µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.22mg | 16% |
| Углеводы | 59.7g | 17.6g | 14% |
| Белки | 10.6g | 3.99g | 13% |
| Витамин A | 167µg | 52µg | 13% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.132mg | 12% |
| Калорийность | 363kcal | 122kcal | 12% |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.52µg | 10% |
| Марганец | 0.24mg | 0.007mg | 10% |
| Кальций | 47mg | 139mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.699mg | 8% |
| Жиры | 9.1g | 4g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.312g | 7% |
| Медь | 0.095mg | 0.03mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 1.127g | 7% |
| Цинк | 1.14mg | 0.51mg | 6% |
| Фосфор | 173mg | 130mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 47IU | 6% | |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 2.032g | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.064mg | 4% |
| Калий | 113mg | 207mg | 3% |
| Натрий | 147mg | 84mg | 3% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Магний | 12mg | 16mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 4.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
19%
Итоговая оценка минералов
35%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.99g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах