Сравнить продукты Савоярди и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +291.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2683.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +324.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +133.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
| Содержит больше ВодаВода | +247.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +544.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 29mg | 64% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.09µg | 28% |
| Железо | 3.58mg | 1.47mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.136mg | 22% |
| Витамин A | 167µg | 6µg | 18% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.263mg | 17% |
| Фосфор | 173mg | 76mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.419g | 12% |
| Углеводы | 59.7g | 25.16g | 12% |
| Белки | 10.6g | 4.54g | 12% |
| Калорийность | 363kcal | 138kcal | 11% |
| Жиры | 9.1g | 2.07g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.581g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.552g | 6% |
| Натрий | 147mg | 5mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.046mg | 6% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Кальций | 47mg | 12mg | 4% |
| Цинк | 1.14mg | 0.65mg | 4% |
| Марганец | 0.24mg | 0.315mg | 3% |
| Магний | 12mg | 21mg | 2% |
| Калий | 113mg | 38mg | 2% |
| Витамин B9 | 77µg | 84µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Клетчатка | 1g | 1.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Медь | 0.095mg | 0.098mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.289mg | 0% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 2.077mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.121mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
20%
Итоговая оценка минералов
35%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.603g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах