Сравнить продукты Савоярди и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +101.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1326.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +697.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.03mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.14mg | 20% |
| Фосфор | 173mg | 35mg | 20% |
| Железо | 3.58mg | 2.1mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.06mg | 19% |
| Белки | 10.6g | 1.5g | 18% |
| Калорийность | 363kcal | 61kcal | 15% |
| Углеводы | 59.7g | 14.15g | 15% |
| Жиры | 9.1g | 0.3g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.04g | 14% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.4mg | 11% |
| Марганец | 0.24mg | 0.481mg | 10% |
| Витамин A | 167µg | 83µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.004g | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 0.12mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.233mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.166g | 8% |
| Натрий | 147mg | 20mg | 6% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Магний | 12mg | 28mg | 4% |
| Витамин B9 | 77µg | 64µg | 3% |
| Медь | 0.095mg | 0.12mg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.8g | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Калий | 113mg | 180mg | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Кальций | 47mg | 59mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 12.35g | N/A |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.078mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.025mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +606.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2933.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +321.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +325.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93525% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +757.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
