Сравнить продукты Савоярди и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +417% |
| Содержит больше КалийКалий | +403.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +390% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +230.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +182.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +868.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +303.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11248.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Марганец | 0.24mg | 1.176mg | 41% |
| Витамин C | 0mg | 31.8mg | 35% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Клетчатка | 1g | 8g | 28% |
| Медь | 0.095mg | 0.329mg | 26% |
| Кальций | 47mg | 243mg | 20% |
| Железо | 3.58mg | 5.08mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.082mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.338mg | 16% |
| Магний | 12mg | 80mg | 16% |
| Калорийность | 363kcal | 70kcal | 15% |
| Углеводы | 59.7g | 14.89g | 15% |
| Фосфор | 173mg | 73mg | 14% |
| Белки | 10.6g | 3.75g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.246g | 13% |
| Жиры | 9.1g | 0.94g | 13% |
| Калий | 113mg | 569mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.266mg | 12% |
| Витамин B9 | 77µg | 114µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.033g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.508g | 6% |
| Витамин A | 167µg | 212µg | 5% |
| Натрий | 147mg | 31mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.706mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.129mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 6.89g | N/A |
| Цинк | 1.14mg | 1.11mg | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.281mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.191mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.075mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
33%
Итоговая оценка минералов
35%
70%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.776g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах