Сравнить продукты Савоярди и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +321.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +846.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +493.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +326.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3880% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +176.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +230% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.75µg | 3.2µg | 102% |
| Витамин A | 167µg | 991µg | 92% |
| Селен | 41.6µg | 76% | |
| Медь | 0.095mg | 0.4mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 9.57g | 30% |
| Жиры | 9.1g | 28g | 29% |
| Железо | 3.58mg | 5.5mg | 24% |
| Натрий | 147mg | 697mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 12.36g | 22% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.03mg | 21% |
| Углеводы | 59.7g | 1.5g | 19% |
| Цинк | 1.14mg | 2.85mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.6mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 3.16g | 12% |
| Холестерин | 221mg | 255mg | 11% |
| Белки | 10.6g | 14.2g | 7% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 3.3mg | 7% |
| Марганец | 0.24mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.06mg | 5% |
| Фосфор | 173mg | 200mg | 4% |
| Витамин B9 | 77µg | 60µg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Калорийность | 363kcal | 319kcal | 2% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 1.2mg | 2% |
| Кальций | 47mg | 70mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Калий | 113mg | 138mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 1.5g | N/A |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
83%
Итоговая оценка минералов
35%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Савоярди содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 550mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.548g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах