Савоярди или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1025% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1306.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +823.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +482.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1126.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +518.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +579.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.24mg | 2.943mg | 118% |
| Клетчатка | 1g | 21.6g | 82% |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Кальций | 47mg | 661mg | 61% |
| Медь | 0.095mg | 0.553mg | 51% |
| Железо | 3.58mg | 7.06mg | 44% |
| Витамин C | 0mg | 39.2mg | 44% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Магний | 12mg | 135mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.063mg | 28% |
| Калий | 113mg | 1044mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 22% | |
| Витамин A | 167µg | 27µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.101mg | 15% |
| Витамин B9 | 77µg | 36µg | 10% |
| Белки | 10.6g | 6.09g | 9% |
| Фосфор | 173mg | 113mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.66g | 8% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.21mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 2.36g | 6% |
| Калорийность | 363kcal | 263kcal | 5% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 2.86mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Углеводы | 59.7g | 72.12g | 4% |
| Натрий | 147mg | 77mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 2.55g | 2% |
| Цинк | 1.14mg | 1.01mg | 1% |
| Жиры | 9.1g | 8.69g | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 50.52g | N/A |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~8.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +467.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.8% |
