Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Савоярди и Пралине

Сравнить

Инфографика

Савоярди vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +177.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.3%
Содержит больше МагнийМагний +308.3%
Содержит больше КалийКалий +92%
Содержит больше МедьМедь +420%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.3%
Содержит больше МарганецМарганец +600.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~43mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +707.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +407%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +236.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1183.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Савоярди Пралине DV% diff.
Холестерин 221mg 0mg 74%
Марганец 0.24mg 1.682mg 63%
Медь 0.095mg 0.494mg 44%
Полиненасыщенные жиры 1.423g 7.778g 42%
Витамин B12 0.75µg 0µg 31%
Витамин B2 0.428mg 0.053mg 29%
Железо 3.58mg 1.29mg 29%
Мононенасыщенные жиры 3.745g 14.683g 27%
Жиры 9.1g 25.9g 26%
Витамин A 167µg 1µg 18%
Витамин B9 77µg 6µg 18%
Витамин B5 1.116mg 0.332mg 16%
Белки 10.6g 3.3g 15%
Витамин B3 2.104mg 0.415mg 11%
Клетчатка 1g 3.5g 10%
Фосфор 173mg 104mg 10%
Магний 12mg 49mg 9%
Витамин B1 0.284mg 0.203mg 7%
Калорийность 363kcal 485kcal 6%
Цинк 1.14mg 1.67mg 5%
Натрий 147mg 48mg 4%
Насыщенные жиры 3.022g 2.224g 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Калий 113mg 217mg 3%
Витамин B6 0.122mg 0.077mg 3%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Углеводы 59.7g 59.59g 0%
Чистые углеводы 58.7g 56.09g N/A
Кальций 47mg 43mg 0%
Сахар 55.79g N/A
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.467mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0%
Лейцин 0.861mg 0%
Лизин 0.679mg 0%
Метионин 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0%
Валин 0.579mg 0%
Гистидин 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.036g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +221.2%
Содержит больше ВодаВода +88.2%
Содержит больше ДругоеДругое +29.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +184.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +292.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +446.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.