Сравнить продукты Савоярди и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2841.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66% |
| Содержит больше КалийКалий | +508% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1738.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +343% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +272.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +739.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5466.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +859% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +247% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +322.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +396.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1883.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.095mg | 1.747mg | 184% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 28.223g | 179% |
| Магний | 12mg | 353mg | 81% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 1.17mg | 81% |
| Марганец | 0.24mg | 2.014mg | 77% |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 1.163mg | 73% |
| Фосфор | 173mg | 644mg | 67% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 4.03mg | 58% |
| Жиры | 9.1g | 38.45g | 45% |
| Цинк | 1.14mg | 5.05mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Витамин B9 | 77µg | 160µg | 21% |
| Витамин A | 167µg | 3µg | 18% |
| Железо | 3.58mg | 4.9mg | 17% |
| Калий | 113mg | 687mg | 17% |
| Белки | 10.6g | 16.18g | 11% |
| Углеводы | 59.7g | 34.29g | 8% |
| Калорийность | 363kcal | 517kcal | 8% |
| Натрий | 147mg | 3mg | 6% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 3.682g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 4.848g | 3% |
| Кальций | 47mg | 78mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 2.284mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.415mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 34.29g | N/A |
| Триптофан | 0.133mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.452mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
82%
Итоговая оценка минералов
35%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.66g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах