Сравнить продукты Савоярди и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+370%
Содержит
больше
Железо
+37.7%
Содержит
больше
Фосфор
+188.3%
Содержит
больше
Калий
+82.3%
Содержит
меньше
Натрий
-41.9%
Содержит
больше
Цинк
+111.1%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+21.1%
Содержит
больше
Марганец
+106.3%
Содержит
больше
Кальций
+370%
Содержит
больше
Железо
+37.7%
Содержит
больше
Фосфор
+188.3%
Содержит
больше
Калий
+82.3%
Содержит
меньше
Натрий
-41.9%
Содержит
больше
Цинк
+111.1%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+21.1%
Содержит
больше
Марганец
+106.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+55500%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+542.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.6%
Содержит
больше
Витамин A
+55500%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+542.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43.2%
Содержит
больше
Углеводы
+30.6%
Содержит
больше
Вода
+163.5%
Содержит
больше
Жиры
+323.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1
Содержит
больше
Белки
+43.2%
Содержит
больше
Углеводы
+30.6%
Содержит
больше
Вода
+163.5%
Содержит
больше
Жиры
+323.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+135.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1462.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+135.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1462.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.7g | 44.2g |
|
|
| Белки | 10.6g | 7.4g |
|
| Жиры | 9.1g | 38.5g |
|
| Углеводы | 59.7g | 45.7g |
|
| Калорийность | 363kcal | 558kcal |
|
| Сахар | 0.75g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 1.5g |
|
| Кальций | 47mg | 10mg |
|
| Железо | 3.58mg | 2.6mg |
|
| Магний | 12mg | 16mg |
|
| Фосфор | 173mg | 60mg |
|
| Калий | 113mg | 62mg |
|
| Натрий | 147mg | 253mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.495mg |
|
| Селен | 24.5µg |
|
|
| Витамин A | 556IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 167µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.323mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.019mg |
|
| Витамин B9, общий | 77µg | 55µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg |
|
| Витамин K | 16.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.086mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.198mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.275mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.144mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.367mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.312mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.158mg |
|
| Холестерин | 221mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.022g | 5.502g |
|
| 0.036g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 8.828g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 22.228g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
26%
Итоговая оценка минералов
35%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах