Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Савоярди и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Савоярди vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +80.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +331.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +476.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -85%
Содержит больше МарганецМарганец +62.2%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КалийКалий +173.5%
Содержит больше МедьМедь +16.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +827.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1252.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +810.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1541.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +352.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Савоярди Соус-коктейль DV% diff.
Холестерин 221mg 0mg 74%
Натрий 147mg 983mg 36%
Железо 3.58mg 0.83mg 34%
Витамин B12 0.75µg 0µg 31%
Витамин B2 0.428mg 0.047mg 29%
Витамин B1 0.284mg 0.021mg 22%
Витамин B5 1.116mg 0.068mg 21%
Фосфор 173mg 30mg 20%
Белки 10.6g 1.36g 18%
Витамин A 167µg 18µg 17%
Витамин B9 77µg 17µg 15%
Насыщенные жиры 3.022g 0g 14%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Калорийность 363kcal 124kcal 12%
Жиры 9.1g 1.05g 12%
Углеводы 59.7g 28.22g 10%
Мононенасыщенные жиры 3.745g 0g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.423g 0g 9%
Витамин B3 2.104mg 0.82mg 8%
Цинк 1.14mg 0.38mg 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Калий 113mg 309mg 6%
Марганец 0.24mg 0.148mg 4%
Селен 2.2µg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Клетчатка 1g 1.8g 3%
Витамин B6 0.122mg 0.08mg 3%
Медь 0.095mg 0.111mg 2%
Холин 11mg 2%
Кальций 47mg 26mg 2%
Магний 12mg 17mg 1%
Чистые углеводы 58.7g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.467mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0%
Лейцин 0.861mg 0%
Лизин 0.679mg 0%
Метионин 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0%
Валин 0.579mg 0%
Гистидин 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.036g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +679.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +766.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +111.6%
Содержит больше ВодаВода +236.8%
Содержит больше ДругоеДругое +236.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.