Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Савоярди и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Савоярди vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +213.3%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит больше КалийКалий +58.4%
Содержит больше МедьМедь +140%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.3%
Содержит больше МарганецМарганец +127.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~3.35mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.22mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~163mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1092.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +108.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +141.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +148.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +128.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.439mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Савоярди Тальятелле DV% diff.
Холестерин 221mg 73mg 49%
Витамин B1 0.284mg 0.705mg 35%
Витамин B9 77µg 176µg 25%
Витамин B12 0.75µg 0.31µg 18%
Витамин A 167µg 14µg 17%
Медь 0.095mg 0.228mg 15%
Марганец 0.24mg 0.547mg 13%
Насыщенные жиры 3.022g 0.328g 12%
Витамин B5 1.116mg 0.535mg 12%
Жиры 9.1g 2.3g 10%
Мононенасыщенные жиры 3.745g 0.271g 9%
Витамин B3 2.104mg 3.35mg 8%
Магний 12mg 46mg 8%
Натрий 147mg 26mg 5%
Калорийность 363kcal 288kcal 4%
Клетчатка 1g 4%
Полиненасыщенные жиры 1.423g 0.942g 3%
Кальций 47mg 15mg 3%
Железо 3.58mg 3.35mg 3%
Углеводы 59.7g 54.73g 2%
Витамин B6 0.122mg 0.093mg 2%
Калий 113mg 179mg 2%
Цинк 1.14mg 1.22mg 1%
Фосфор 173mg 163mg 1%
Белки 10.6g 11.31g 1%
Витамин B2 0.428mg 0.439mg 1%
Чистые углеводы 58.7g 54.73g N/A
Триптофан 0.133mg 0.143mg 0%
Треонин 0.467mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.861mg 0.763mg 0%
Лизин 0.679mg 0.214mg 0%
Метионин 0.268mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0.542mg 0%
Валин 0.579mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.248mg 0.226mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +295.7%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%
Содержит больше ВодаВода +59%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.31g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1281.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.