Сравнить продукты Савоярди и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +468% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +58.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +401.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +271% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 22mg | 66% |
| Железо | 3.58mg | 1.15mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.05mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.18mg | 19% |
| Витамин A | 167µg | 19% | |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.32µg | 18% |
| Углеводы | 59.7g | 11.91g | 16% |
| Фосфор | 173mg | 72mg | 14% |
| Калорийность | 363kcal | 141kcal | 11% |
| Натрий | 147mg | 385mg | 10% |
| Витамин B9 | 77µg | 42µg | 9% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.68mg | 9% |
| Белки | 10.6g | 6.68g | 8% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.24mg | 5% |
| Кальций | 47mg | 97mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.883g | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 2.606g | 3% |
| Жиры | 9.1g | 7.46g | 3% |
| Калий | 113mg | 210mg | 3% |
| Марганец | 0.24mg | 0.167mg | 3% |
| Магний | 12mg | 26mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 3.446g | 2% |
| Цинк | 1.14mg | 1.36mg | 2% |
| Медь | 0.095mg | 0.113mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 11.91g | N/A |
| Триптофан | 0.133mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.201mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
18%
Итоговая оценка минералов
35%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 199mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.424g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна