Сравнить продукты Савоярди и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +126% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +791.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +219.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +483.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +827.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +154.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Марганец | 0.24mg | 1.4mg | 50% |
| Натрий | 147mg | 872mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Витамин B9 | 77µg | 196µg | 30% |
| Магний | 12mg | 107mg | 23% |
| Медь | 0.095mg | 0.284mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.06mg | 19% |
| Железо | 3.58mg | 2.18mg | 18% |
| Углеводы | 59.7g | 9.14g | 17% |
| Витамин A | 167µg | 18µg | 17% |
| Калорийность | 363kcal | 45kcal | 16% |
| Белки | 10.6g | 3.03g | 15% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.23mg | 15% |
| Фосфор | 173mg | 80mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.13g | 13% |
| Жиры | 9.1g | 0.64g | 13% |
| Кальций | 47mg | 150mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.002mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.058g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.218g | 8% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.697mg | 8% |
| Цинк | 1.14mg | 0.38mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.6mg | 3% |
| Калий | 113mg | 50mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.5g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 58.7g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.186g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +249.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1321.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +553.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +310.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +554.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6356.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +552.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
