Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Савоярди и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Савоярди vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +228.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.5%
Содержит больше МарганецМарганец +433.3%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +110.6%
Содержит больше КалийКалий +34.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.097mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +416.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +253.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +260%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1183.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +109.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Савоярди Хот-дог DV% diff.
Холестерин 221mg 77mg 48%
Натрий 147mg 1090mg 41%
Витамин B12 0.75µg 1.57µg 34%
Железо 3.58mg 1.09mg 31%
Жиры 9.1g 25.76g 26%
Витамин B2 0.428mg 0.121mg 24%
Селен 12.5µg 23%
Насыщенные жиры 3.022g 7.666g 21%
Полиненасыщенные жиры 1.423g 4.404g 20%
Мононенасыщенные жиры 3.745g 11.386g 19%
Витамин B1 0.284mg 0.055mg 19%
Углеводы 59.7g 4.17g 19%
Витамин A 167µg 0µg 19%
Витамин B9 77µg 6µg 18%
Витамин B5 1.116mg 0.31mg 16%
Марганец 0.24mg 0.045mg 8%
Кальций 47mg 99mg 5%
Фосфор 173mg 206mg 5%
Витамин B3 2.104mg 2.665mg 4%
Калорийность 363kcal 290kcal 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B6 0.122mg 0.166mg 3%
Белки 10.6g 10.26g 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Цинк 1.14mg 1.2mg 1%
Калий 113mg 152mg 1%
Магний 12mg 15mg 1%
Чистые углеводы 58.7g 4.17g N/A
Медь 0.095mg 0.097mg 0%
Триптофан 0.133mg 0.111mg 0%
Треонин 0.467mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.861mg 0.907mg 0%
Лизин 0.679mg 0.963mg 0%
Метионин 0.268mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0.445mg 0%
Валин 0.579mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.248mg 0.331mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.036g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1331.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +183.1%
Содержит больше ВодаВода +188.8%
Содержит больше ДругоеДругое +218.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.26g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +204%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +209.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.