Савоярди или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +541.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +955.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +461.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +307.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1255.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.122mg | 1.654mg | 118% |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Медь | 0.095mg | 0.533mg | 49% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Фосфор | 173mg | 414mg | 34% |
| Калий | 113mg | 1193mg | 32% |
| Клетчатка | 1g | 9g | 32% |
| Марганец | 0.24mg | 0.979mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Железо | 3.58mg | 5.65mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.141mg | 22% |
| Витамин A | 167µg | 0µg | 19% |
| Цинк | 1.14mg | 2.99mg | 17% |
| Магний | 12mg | 77mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.249g | 13% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.435mg | 13% |
| Жиры | 9.1g | 0.73g | 13% |
| Белки | 10.6g | 16.55g | 12% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.115g | 9% |
| Витамин B9 | 77µg | 47µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.178g | 8% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.796mg | 8% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.743mg | 7% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Натрий | 147mg | 60mg | 4% |
| Углеводы | 59.7g | 72.73g | 4% |
| Кальций | 47mg | 79mg | 3% |
| Калорийность | 363kcal | 331kcal | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 2.43g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1146.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +202.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3156.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +699.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
