Сравнить продукты Савоярди и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+122.4%
Содержит
больше
Фосфор
+63.2%
Содержит
меньше
Натрий
-53.3%
Содержит
больше
Цинк
+65.2%
Содержит
больше
Кальций
+27.7%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+23.9%
Содержит
больше
Медь
+117.9%
Содержит
больше
Марганец
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+122.4%
Содержит
больше
Фосфор
+63.2%
Содержит
меньше
Натрий
-53.3%
Содержит
больше
Цинк
+65.2%
Содержит
больше
Кальций
+27.7%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+23.9%
Содержит
больше
Медь
+117.9%
Содержит
больше
Марганец
+16.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+297.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+101.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+100.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+85%
Содержит
больше
Витамин B5
+267.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+197.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+368.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+297.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+101.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+100.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+85%
Содержит
больше
Витамин B5
+267.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+197.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+368.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+11.8%
Содержит
больше
Жиры
+65.9%
Содержит
больше
Вода
+25.1%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+11.8%
Содержит
больше
Жиры
+65.9%
Содержит
больше
Вода
+25.1%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94%
Насыщенные жиры:
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
1.423 г
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 51.8g | ||
Белки | 10.6g | 5.3g | |
Жиры | 9.1g | 15.1g | |
Углеводы | 59.7g | 53.4g | |
Калорийность | 363kcal | 371kcal | |
Клетчатка | 1g | 1.6g | |
Кальций | 47mg | 60mg | |
Железо | 3.58mg | 1.61mg | |
Магний | 12mg | 32mg | |
Фосфор | 173mg | 106mg | |
Калий | 113mg | 140mg | |
Натрий | 147mg | 315mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.69mg | |
Медь | 0.095mg | 0.207mg | |
Марганец | 0.24mg | 0.28mg | |
Селен | 11.9µg | ||
Витамин A | 556IU | 140IU | |
Витамин A, RAE | 167µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.141mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 1.137mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.304mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 77µg | 27µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0.16µg | |
Триптофан | 0.133mg | 0.068mg | |
Треонин | 0.467mg | 0.202mg | |
Изолейцин | 0.516mg | 0.24mg | |
Лейцин | 0.861mg | 0.407mg | |
Лизин | 0.679mg | 0.268mg | |
Метионин | 0.268mg | 0.116mg | |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.265mg | |
Валин | 0.579mg | 0.283mg | |
Гистидин | 0.248mg | 0.12mg | |
Холестерин | 221mg | 58mg | |
Насыщенные жиры | 3.022g | 5.43g | |
0.036g | 0.005g | ||
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 6.039g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 2.761g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
15%
Итоговая оценка минералов
35%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.408g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна