Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +833.3%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше КальцийКальций +1558.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +335.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +486.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.1%
Содержит больше СеленСелен +1025%
Одинаковое количество вещества Калий ~286mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +211.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +171.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +840%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Белый шоколад DV% diff.
Насыщенные жиры 0.029g 19.412g 88%
Жиры 0.2g 32.09g 49%
Калорийность 36kcal 539kcal 25%
Железо 2.24mg 0.24mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 9.097g 23%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Фосфор 30mg 176mg 21%
Витамин B2 0.03mg 0.282mg 19%
Кальций 12mg 199mg 19%
Углеводы 7g 59.24g 17%
Натрий 430mg 90mg 15%
Витамин B5 0.608mg 12%
Белки 1.5g 5.87g 9%
Витамин K 9.1µg 8%
Селен 0.4µg 4.5µg 7%
Витамин B6 0.149mg 0.056mg 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 1.013g 6%
Витамин E 0.96mg 6%
Цинк 0.17mg 0.74mg 5%
Холин 29.5mg 5%
Клетчатка 1.4g 0.2g 5%
Медь 0.096mg 0.06mg 4%
Витамин C 4mg 0.5mg 4%
Витамин B9 19µg 7µg 3%
Витамин A 28µg 9µg 2%
Витамин B3 1.08mg 0.745mg 2%
Магний 16mg 12mg 1%
Витамин B1 0.05mg 0.063mg 1%
Чистые углеводы 5.6g 59.04g N/A
Калий 270mg 286mg 0%
Сахар 59g N/A
Марганец 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +6800%
Содержит больше БелкиБелки +291.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +15945%
Содержит больше УглеводыУглеводы +746.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56756.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +846.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.