Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше КалийКалий +77.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +348%
Содержит больше МедьМедь +405.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.6%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +1433.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +526.7%
Содержит больше СеленСелен +3525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +184.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +521.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1633.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +242.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.029g 17.41g 79%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Жиры 0.2g 27.68g 42%
Белки 1.5g 20.75g 39%
Витамин B2 0.03mg 0.52mg 38%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Селен 0.4µg 14.5µg 26%
Фосфор 30mg 188mg 23%
Железо 2.24mg 0.5mg 22%
Цинк 0.17mg 2.38mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 8.013g 20%
Кальций 12mg 184mg 17%
Витамин A 28µg 174µg 16%
Калорийность 36kcal 334kcal 15%
Витамин B5 0.69mg 14%
Витамин B9 19µg 65µg 12%
Медь 0.096mg 0.019mg 9%
Натрий 430mg 629mg 9%
Витамин B6 0.149mg 0.235mg 7%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 0.826g 5%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Витамин B3 1.08mg 0.38mg 4%
Калий 270mg 152mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Углеводы 7g 0.45g 2%
Витамин B1 0.05mg 0.07mg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Магний 16mg 20mg 1%
Марганец 0.034mg 1%
Чистые углеводы 5.6g 0.45g N/A
Сахар 0.45g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1455.6%
Содержит больше ВодаВода +85.3%
Содержит больше БелкиБелки +1283.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +13740%
Содержит больше ДругоеДругое +68.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49981.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +672%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.