Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.4%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +1033.3%
Содержит больше КалийКалий +23.3%
Содержит больше МедьМедь +108.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +641.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +586.7%
Содержит больше СеленСелен +5550%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.41mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5202%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +713.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +247.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +552.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.05mg 2.651mg 217%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Марганец 0.951mg 41%
Селен 0.4µg 22.6µg 40%
Белки 1.5g 15.7g 28%
Витамин B9 19µg 124µg 26%
Фосфор 30mg 206mg 25%
Витамин B3 1.08mg 3.753mg 17%
Витамин B2 0.03mg 0.244mg 16%
Клетчатка 1.4g 4.9g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 2.023g 13%
Витамин B6 0.149mg 0.303mg 12%
Медь 0.096mg 0.2mg 12%
Кальций 12mg 136mg 12%
Магний 16mg 56mg 10%
Цинк 0.17mg 1.26mg 10%
Жиры 0.2g 6.3g 9%
Калорийность 36kcal 177kcal 7%
Насыщенные жиры 0.029g 1.44g 6%
Витамин B5 0.289mg 6%
Натрий 430mg 569mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 1.778g 4%
Холин 19.4mg 4%
Витамин K 4.2µg 4%
Витамин A 28µg 1µg 3%
Калий 270mg 333mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Углеводы 7g 14.27g 2%
Железо 2.24mg 2.41mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин C 4mg 4.5mg 1%
Чистые углеводы 5.6g 9.37g N/A
Сахар 1.07g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ВодаВода +46.5%
Содержит больше БелкиБелки +946.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +103.9%
Содержит больше ДругоеДругое +57.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11012.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1790.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.