Сравнить продукты Сальса (соус) и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +392.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +648% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +38% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2565% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +287% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.47g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.374mg | 27% |
| Железо | 2.24mg | 0.43mg | 23% |
| Натрий | 430mg | 2mg | 19% |
| Витамин C | 4mg | 19.7mg | 17% |
| Марганец | 0.325mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.2mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.316mg | 13% |
| Медь | 0.096mg | 0.207mg | 12% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.8g | 10% |
| Жиры | 0.2g | 5.33g | 8% |
| Углеводы | 7g | 27.09g | 7% |
| Калорийность | 36kcal | 147kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 5% | |
| Калий | 270mg | 436mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 36µg | 4% |
| Магний | 16mg | 30mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 2µg | 3% |
| Фосфор | 30mg | 39mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Цинк | 0.17mg | 0.28mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 1% | |
| Белки | 1.5g | 1.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.6g | 23.29g | N/A |
| Витамин B3 | 1.08mg | 1.074mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
26%
Итоговая оценка минералов
23%
21%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сальса (соус) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 428mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах