Сравнить продукты Сальса (соус) и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +231% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1221.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Витамин A | 28µg | 370µg | 38% |
| Железо | 2.24mg | 0.86mg | 17% |
| Натрий | 430mg | 28mg | 17% |
| Марганец | 0.25mg | 11% | |
| Медь | 0.096mg | 0.029mg | 7% |
| Витамин C | 4mg | 9.2mg | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 38µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.375mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.07mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Кальций | 12mg | 36mg | 2% |
| Калий | 270mg | 194mg | 2% |
| Калорийность | 36kcal | 15kcal | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Магний | 16mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 7g | 2.87g | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Белки | 1.5g | 1.36g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.6g | 1.57g | N/A |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Клетчатка | 1.4g | 1.3g | 0% |
| Цинк | 0.17mg | 0.18mg | 0% |
| Фосфор | 30mg | 29mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.02g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 0.082g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.36g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31% |
