Сравнить продукты Сальса (соус) и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+95.7%
Содержит
меньше
Натрий
-38.3%
Содержит
больше
Кальций
+483.3%
Содержит
больше
Железо
+145.5%
Содержит
больше
Фосфор
+566.7%
Содержит
больше
Цинк
+1576.5%
Содержит
больше
Медь
+316.7%
Содержит
больше
Селен
+10300%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+95.7%
Содержит
меньше
Натрий
-38.3%
Содержит
больше
Кальций
+483.3%
Содержит
больше
Железо
+145.5%
Содержит
больше
Фосфор
+566.7%
Содержит
больше
Цинк
+1576.5%
Содержит
больше
Медь
+316.7%
Содержит
больше
Селен
+10300%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.3%
Содержит
больше
Витамин A
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+1900%
Содержит
больше
Витамин B3
+205.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+215.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.3%
Содержит
больше
Витамин A
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+1900%
Содержит
больше
Витамин B3
+205.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+215.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+366.7%
Содержит
больше
Вода
+66.4%
Содержит
больше
Белки
+846.7%
Содержит
больше
Жиры
+13900%
Содержит
больше
Другое
+50%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+366.7%
Содержит
больше
Вода
+66.4%
Содержит
больше
Белки
+846.7%
Содержит
больше
Жиры
+13900%
Содержит
больше
Другое
+50%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2853.3%
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.107 г
Насыщенные жиры:
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.16 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2853.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.6g | 1.5g |
|
|
| Белки | 1.5g | 14.2g |
|
| Жиры | 0.2g | 28g |
|
| Углеводы | 7g | 1.5g |
|
| Калорийность | 36kcal | 319kcal |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0g |
|
| Кальций | 12mg | 70mg |
|
| Железо | 2.24mg | 5.5mg |
|
| Магний | 16mg | 13mg |
|
| Фосфор | 30mg | 200mg |
|
| Калий | 270mg | 138mg |
|
| Натрий | 430mg | 697mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 2.85mg |
|
| Медь | 0.096mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.12mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 41.6µg |
|
| Витамин A | 550IU | 3300IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 991µg |
|
| Витамин C | 4mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.6mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 3.2µg |
|
| Триптофан | 0.157mg |
|
|
| Треонин | 0.568mg |
|
|
| Изолейцин | 0.554mg |
|
|
| Лейцин | 1.05mg |
|
|
| Лизин | 0.838mg |
|
|
| Метионин | 0.284mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.582mg |
|
|
| Валин | 0.768mg |
|
|
| Гистидин | 0.298mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 255mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 9.57g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 12.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 3.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
79%
Итоговая оценка минералов
23%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 267mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.541g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах