Сальса (соус) или пекарский порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами сальса (соус) и пекарский порошок?
- Пекарский порошок содержит больше калорий, чем сальса (соус). В то время как пекарский порошок содержит 53 калорий, сальса (соус) содержит только 36 калорий.
- Сальса (соус) содержит больше витамина B6, витамина A, меди, калия и витамина B3, однако пекарский порошок богаче кальцием, фосфором и железом.
- Потребность в кальции в ежедневном рационе на 586% лучше покрывает пекарский порошок, чем сальса (соус)
- Сальса (соус) имеет меньше натрия.
Мы использовали USDA Commodity, salsa и Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1250% |
| Содержит больше МедьМедь | +860% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48866.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +392% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7203.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 12mg | 5876mg | 586% |
| Натрий | 430mg | 10600mg | 442% |
| Фосфор | 30mg | 2191mg | 309% |
| Железо | 2.24mg | 11.02mg | 110% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0mg | 11% |
| Медь | 0.096mg | 0.01mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0mg | 7% |
| Калий | 270mg | 20mg | 7% |
| Углеводы | 7g | 27.7g | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.2g | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0mg | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Магний | 16mg | 27mg | 3% |
| Белки | 1.5g | 0g | 3% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 36kcal | 53kcal | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.01mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.6g | 27.5g | N/A |
| Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1694% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +295.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4106.3% |
