Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.8%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +58.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1335.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +426.7%
Содержит больше СеленСелен +7150%
Одинаковое количество вещества Калий ~274mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.091mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +442%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +756.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +361.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.029g 17.708g 80%
Жиры 0.2g 46.28g 71%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Селен 0.4µg 29µg 52%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 20.77g 52%
Натрий 430mg 1582mg 50%
Марганец 1.074mg 47%
Белки 1.5g 19.25g 36%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 4.458g 29%
Витамин B3 1.08mg 4.987mg 24%
Калорийность 36kcal 504kcal 23%
Цинк 0.17mg 2.44mg 21%
Витамин B5 0.93mg 19%
Витамин B1 0.05mg 0.271mg 18%
Фосфор 30mg 158mg 18%
Витамин B2 0.03mg 0.257mg 17%
Витамин B6 0.149mg 0.362mg 16%
Железо 2.24mg 1.33mg 11%
Холин 51.2mg 9%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 52IU 7%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Витамин K 5.8µg 5%
Витамин B9 19µg 5µg 4%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Витамин A 28µg 0µg 3%
Углеводы 7g 1.18g 2%
Кальций 12mg 19mg 1%
Медь 0.096mg 0.091mg 1%
Чистые углеводы 5.6g 1.18g N/A
Магний 16mg 18mg 0%
Калий 270mg 274mg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +493.2%
Содержит больше ВодаВода +214.2%
Содержит больше БелкиБелки +1183.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +23040%
Содержит больше ДругоеДругое +196.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +129712.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4066.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.