Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.1%
Содержит больше МедьМедь +31.5%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2323.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +383.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.8%
Содержит больше СеленСелен +3600%
Одинаковое количество вещества Калий ~269mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +433.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +256.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Цинк 0.17mg 4.12mg 36%
Насыщенные жиры 0.029g 6.333g 29%
Селен 0.4µg 14.8µg 26%
Белки 1.5g 14.63g 26%
Жиры 0.2g 15.69g 24%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 6.861g 17%
Витамин B3 1.08mg 3.846mg 17%
Фосфор 30mg 145mg 16%
Натрий 430mg 74mg 15%
Витамин B2 0.03mg 0.16mg 10%
Калорийность 36kcal 204kcal 8%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Витамин B5 0.309mg 6%
Витамин B6 0.149mg 0.214mg 5%
Железо 2.24mg 1.93mg 4%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 0.643g 4%
Медь 0.096mg 0.073mg 3%
Витамин A 28µg 0µg 3%
Витамин B9 19µg 6µg 3%
Углеводы 7g 0g 2%
Марганец 0.017mg 1%
Витамин B1 0.05mg 0.043mg 1%
Кальций 12mg 7mg 1%
Чистые углеводы 5.6g 0g N/A
Магний 16mg 18mg 0%
Калий 270mg 269mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +38.6%
Содержит больше БелкиБелки +875.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7745%
Содержит больше ДругоеДругое +210%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42781.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +500.9%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.