Сравнить продукты Сальса (соус) и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +291.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +570.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +476.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +496.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +468% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1326.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +305.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +360% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +606.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4450% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +752.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23306.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1229.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 221mg | 74% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.428mg | 31% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 22% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.284mg | 20% |
| Фосфор | 30mg | 173mg | 20% |
| Белки | 1.5g | 10.6g | 18% |
| Углеводы | 7g | 59.7g | 18% |
| Железо | 2.24mg | 3.58mg | 17% |
| Калорийность | 36kcal | 363kcal | 16% |
| Витамин A | 28µg | 167µg | 15% |
| Витамин B9 | 19µg | 77µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 3.022g | 14% |
| Жиры | 0.2g | 9.1g | 14% |
| Натрий | 430mg | 147mg | 12% |
| Марганец | 0.24mg | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 1.423g | 9% |
| Цинк | 0.17mg | 1.14mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 3.745g | 9% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 2.104mg | 6% |
| Калий | 270mg | 113mg | 5% |
| Кальций | 12mg | 47mg | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.122mg | 2% |
| Клетчатка | 1.4g | 1g | 2% |
| Магний | 16mg | 12mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.6g | 58.7g | N/A |
| Медь | 0.096mg | 0.095mg | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
39%
Итоговая оценка минералов
23%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.993g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 283mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах