Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +169.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.3%
Содержит больше КальцийКальций +116.7%
Содержит больше КалийКалий +14.4%
Содержит больше МедьМедь +15.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.5%
Содержит больше СеленСелен +450%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +55.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +138.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +190%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 430mg 983mg 24%
Железо 2.24mg 0.83mg 18%
Витамин C 4mg 11.6mg 8%
Углеводы 7g 28.22g 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Марганец 0.148mg 6%
Витамин B6 0.149mg 0.08mg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Калорийность 36kcal 124kcal 4%
Селен 0.4µg 2.2µg 3%
Витамин B1 0.05mg 0.021mg 2%
Клетчатка 1.4g 1.8g 2%
Медь 0.096mg 0.111mg 2%
Цинк 0.17mg 0.38mg 2%
Холин 11mg 2%
Витамин B3 1.08mg 0.82mg 2%
Витамин B2 0.03mg 0.047mg 1%
Витамин B9 19µg 17µg 1%
Жиры 0.2g 1.05g 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Калий 270mg 309mg 1%
Кальций 12mg 26mg 1%
Витамин A 28µg 18µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 0g 1%
Белки 1.5g 1.36g 0%
Чистые углеводы 5.6g 26.42g N/A
Магний 16mg 17mg 0%
Сахар 11.83g N/A
Фосфор 30mg 30mg 0%
Насыщенные жиры 0.029g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ВодаВода +36.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +425%
Содержит больше УглеводыУглеводы +303.1%
Содержит больше ДругоеДругое +131.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.36g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.